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望城区开展2020年国家体育锻炼标准达标测验活动


为深入贯彻全民健身和健康中国国家战略,推动《国家体育锻炼标准》推广和普及,为不同年龄阶段的运动人群提供个性化、合理化的健身指导服务,激发广大人民群众参加体育锻炼的积极性和主动性,进一步提高群众的身体素质和健康水平,9月19日望城区在雷锋体育中心田径场开展2020年国家体育锻炼标准达标测验活动来自全区街道、乡镇的400多名市民参加了测试活动

此次测试项目包括30秒跳绳1000米跑()、800米跑(女)立定跳远一分钟仰卧起坐绕杆跑坐位体前屈、俯卧撑、3000米快走、曲线托球跑

通过测试,市民能够更直观地了解自身素质情况,为今后选择健身项目和方式提供了依据和参考。


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